École du dos

L’École du dos de Bayonne propose le Stretching Global Actif et Fascial à tous, à tout âge et à tout moment de la journée au travail, à la maison, assis, debout, couché, en voiture,…

L’école du dos de Bayonne vise à redonner de la mobilité, de l’amplitude et de l’organisation dans le geste et la respiration afin de restaurer et/ou de préserver la santé et la mobilité ostéo-articulaire, musculaire et viscérale.

Le Stretching des Fascias étire les longues chaînes de Fascias musculaires dans toutes les directions jusqu’à leur position finale.

Le Fascial Stretch est un étirement actif qui se fait dans la lenteur et l’écoute. Vous créez l’impulsion d’un étirement multidirectionnel tout en vous grandissant pour ensuite, vous laisser « couler » au rythme de vos Fascias.

Le fascia est une bandelette de tissus conjonctif qui sépare et en même temps enveloppe et connecte tous les tissus et organes du corps humain reliant le sommet du crâne aux orteils, de la superficie de la peau jusqu’à l’intérieur de la cellule (muscles, ligaments, os, système neurovégétatif, nerfs, viscères, vaisseaux, cerveau, moelle, sang…)

C’est le plus grand réseau sensoriel du corps humain. Il nous permet de percevoir notre corps et d’effectuer tous nos mouvements en organisant la transmission des forces musculaires.

Les Fascias emmagasinent l’énergie et tout ce que nous vivons (émotions et stimuli physiques, dont le stress). C’est dans le Fascia que s’inscrit le CRI !

L’école du dos de Bayonne associe le Stretching Global Actif, le Stretch Fascia ainsi que d’autres méthodes reconnues pour mobiliser les chaînes de fascias musculaires dans leurs globalité et générer un mouvement fluide et structuré de l’organisme.