Rejoignez-nous à la Forêt de Chiberta ou sur les bords de La Nive avec une session de marche Guo Lin Qi Gong pour faire le plein d’énergie et renforcer vos capacités respiratoires.

Ca m'intéresse

Marche Nordique Bungy Pilates

Retrouvez-nous en bord de mer vers la Barre ou sur les bords de La Nive pour une session de Bungy Pilates.

Ca m'intéresse

Postural Ball

Akord 64-40 vous propose de venir découvrir le postural ball pour améliorer votre équilibre et soulager votre dos.

Gymnastique De Gasquet

Venez suivre nos cours de Gymnastique De Gasquet pour un renforcement musculaire en douceur tout en favorisant le travail du périnée et du diaphragme.

Plus d'informations

Les petits plus d'Akord 64

Voici les petits avantages proposés aux adhérents de l’association.

Stretching Global Actif

N’hésitez pas à venir faire du Stretching Global Actif (SGA) lors des sessions de Postural Ball et Gymnastique De Gasquet pour étirer l’ensemble de vos chaînes musculaires et posturales.

Ca m'intéresse

Sorties à Vélo

Tous les adhérents peuvent participer gratuitement aux sorties à vélo proposées ponctuellement par notre association.

Ca m'intéresse

Akord 64-40 pour les professionnels :

Notre association Akord 64-40 intervient dans plusieurs entreprises pour soulager le stress et les problèmes musculaires des salariés.

Quels bénéfices pour les salariés ?

sentiment d’être considéré par l’entreprise,
amélioration des capacités cognitives,
meilleure adhésion au travail à fournir,
mise à distance du stress quotidien,
réduction des risque de tendinites, lombalgies, déchirures et d’aggravation des troubles musculo-squelettiques déjà existants,
augmentation de l’habilité gestuelle.

Quels bénéfices pour l'entreprise ?

amélioration de l’image de l’entreprise auprès des salariés,
réduction des risques d’accidents lors du trajet domicile-travail,
baisse significative des accidents du travail et des arrêts maladie,
réduction des frais liés aux remplacements des salariés,
baisse des primes versées aux caisses d’assurance maladie,
meilleure ambiance de travail et de cohésion entre les collaborateurs.

Qi Gong en entreprise Pays Basque - Sud Landes

Modalités d'intervention

intervention au sein de votre structure,
pratique en groupe de 8 à 15 personnes / séance,
durée de 15 à 60 minutes par groupe,
en salle ou en extérieur (sur votre site).

Contrer le stress permet :

de mieux gérer les exigences et les contraintes liées au travail,
d’améliorer les stratégies d’adaptation sources de stress,
de détendre le corps et l’esprit,
de favoriser le “bien vivre et le bien travailler ensemble”,
de développer le sens des priorités dans le travail.

Sports - Loisirs - Bien-être

Akord 64-40

Les Intervenants et membres du bureau d'Akord 64-40 :

Patrick Prévost

Animateur de loisir sportif en Taïchi Chuan, Qi Gong, Marche Guo Lin Qi Gong et Bungy-Pilates

Frédérique Chopinaud

Animatrice certifiée en Gymnastique De Gasquet, Stretching Global Actif et Postural Ball. Animatrice de loisir sportif en Taiji Quan, Qi Gong, marches Guo Lin et Bungy-Pilates.