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Association Akord 64 - REPRISE DES COURS LE 18/09/2023
Activités Sport – Santé – Bien-être
Cliquez sur les dates avec un point bleu pour voir les activités proposées à ces dates
Mensuelle Hebdomadaire Quotidienne Grid
Events for 1 septembre
Events for 2 septembre
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Events for 3 septembre
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Events for 4 septembre
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Events for 5 septembre
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Events for 6 septembre
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Events for 7 septembre
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Events for 11 septembre
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Events for 12 septembre
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Events for 13 septembre
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Events for 14 septembre
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Events for 15 septembre
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Events for 16 septembre
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Events for 17 septembre
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Events for 18 septembre
19h00 - 20h00
Marche Guo Lin Qi Gong en plein air
Bords de La Nive, RDV devant La Floride
Events for 19 septembre
19h00 - 20h00
Evening routine du mardi soir – Qi Gong : énergie et méditation
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
20h00 - 21h00
Cours de Taïchi Chuan du mardi soir (épée)
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
Events for 20 septembre
9h00 - 10h00
Morning routine en plein air du mercredi matin – Qi Gong : muscles et tendons
Parc Maharin (parking EHPAD pour le RDV)
10h00 - 11h00
Cours de Taïchi Chuan style Chen en plein air du mercredi matin (mains nues)
Parc Maharin (parking EHPAD pour le RDV)
18h30 - 19h30
Evening routine du mercredi soir – Qi Gong : muscles et tendons
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
19h30 - 20h30
Cours de Taïchi Chuan du mercredi soir (mains nues)
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
Events for 21 septembre
9h30 - 10h30
École du dos, du diaphragme, du souffle et du stretch fascia
Maison des Associations de Bayonne - Salle Darizcuren
19h00 - 20h00
Swiss Ball Postural
Maison des Associations de Bayonne - Salle Darizcuren
20h15 - 21h15
École du dos, du diaphragme, du souffle et du stretch fascia
Maison des Associations de Bayonne - Salle Darizcuren
Events for 22 septembre
19h30 - 20h30
Gym De Gasquet
Maison des Associations de Bayonne - Salle Darizcuren
Events for 23 septembre
10h00 - 11h00
Cours de Taïchi Chuan du samedi matin (éventail)
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
11h00 - 12h00
Morning routine du samedi matin – Qi Gong : énergie et méditation
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
Events for 24 septembre
Aucun événement
Events for 25 septembre
19h00 - 20h00
Bungy Pilates (Marches & exercices avec bâtons bungy Pump )
Bords de La Nive, RDV devant La Floride
Events for 26 septembre
19h00 - 20h00
Evening routine du mardi soir – Qi Gong : énergie et méditation
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
20h00 - 21h00
Cours de Taïchi Chuan du mardi soir (épée)
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
Events for 27 septembre
9h00 - 10h00
Morning routine en plein air du mercredi matin – Qi Gong : muscles et tendons
Parc Maharin (parking EHPAD pour le RDV)
10h00 - 11h00
Cours de Taïchi Chuan style Chen en plein air du mercredi matin (mains nues)
Parc Maharin (parking EHPAD pour le RDV)
18h30 - 19h30
Evening routine du mercredi soir – Qi Gong : muscles et tendons
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
19h30 - 20h30
Cours de Taïchi Chuan du mercredi soir (mains nues)
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
Events for 28 septembre
9h30 - 10h30
École du dos, du diaphragme, du souffle et du stretch fascia
Maison des Associations de Bayonne - Salle Darizcuren
19h00 - 20h00
Gym De Gasquet
Maison des Associations de Bayonne - Salle Darizcuren
20h15 - 21h15
École du dos, du diaphragme, du souffle et du stretch fascia
Maison des Associations de Bayonne - Salle Darizcuren
Events for 29 septembre
19h30 - 20h30
Swiss Ball Postural
Maison des Associations de Bayonne - Salle Darizcuren
Events for 30 septembre
10h00 - 11h00
Cours de Taïchi Chuan du samedi matin (éventail)
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
11h00 - 12h00
Morning routine du samedi matin – Qi Gong : énergie et méditation
Gymnase de l'école Elémentaire des Arènes de Bayonne
Akord 64-40
Akord 64-40 : Nos activités
Akord 64-40 vous propose plusieurs activités de sport de loisir et de bien-être dans le Sud-Ouest
Taïchi Chuan style Chen
Akord 64-40 vous propose de venir découvrir cet Art Martial millénaire qu’est le Taïchi Chuan.
Cours de Qi Gong de santé
Venez suivre nos cours de Qi Gong de santé pour vous accorder un temps de bien-être et de détente.
Marche Guo Lin Qi Gong
Rejoignez-nous à la Forêt de Chiberta ou sur les bords de La Nive avec une session de marche Guo Lin Qi Gong pour faire le plein d’énergie et renforcer vos capacités respiratoires.
Marche Nordique Bungy Pilates
Retrouvez-nous en bord de mer vers la Barre ou sur les bords de La Nive pour une session de Bungy Pilates.
Gymnastique De Gasquet & Swiss Ball : Ab-dos - Souffle & Périnée
Venez suivre nos cours de Gymnastique De Gasquet pour un renforcement musculaire en douceur tout en favorisant le travail du périnée et du diaphragme.
Ecole du dos, du diaphragme, du souffle et du stretch fascia
Akord 64-40 vous propose des séances d’école du dos sur Bayonne avec du Stretching Global Actif mais aussi du Fascial Stretch pour restaurer l’amplitude du mouvement de l’ensemble du corps et libérer les tensions musculaires.
Les petits plus d'Akord 64
Voici les petits avantages proposés aux adhérents de l’association.
Sorties
Tous les adhérents peuvent participer gratuitement aux sorties proposées ponctuellement par notre association.
Akord 64-40 pour les professionnels :
Notre association Akord 64-40 intervient dans plusieurs entreprises pour soulager le stress et les problèmes musculaires des salariés.
Quels bénéfices pour les salariés ?
- sentiment d’être considéré par l’entreprise,
- amélioration des capacités cognitives,
- meilleure adhésion au travail à fournir,
- mise à distance du stress quotidien,
- réduction des risque de tendinites, lombalgies, déchirures et d’aggravation des troubles musculo-squelettiques déjà existants,
- augmentation de l’habilité gestuelle.
Quels bénéfices pour l'entreprise ?
- amélioration de l’image de l’entreprise auprès des salariés,
- réduction des risques d’accidents lors du trajet domicile-travail,
- baisse significative des accidents du travail et des arrêts maladie,
- réduction des frais liés aux remplacements des salariés,
- baisse des primes versées aux caisses d’assurance maladie,
- meilleure ambiance de travail et de cohésion entre les collaborateurs.
Modalités d'intervention
- intervention au sein de votre structure,
- pratique en groupe de 8 à 15 personnes / séance,
- durée de 15 à 60 minutes par groupe,
- en salle ou en extérieur (sur votre site).
Contrer le stress permet :
- de mieux gérer les exigences et les contraintes liées au travail,
- d’améliorer les stratégies d’adaptation sources de stress,
- de détendre le corps et l’esprit,
- de favoriser le “bien vivre et le bien travailler ensemble”,
- de développer le sens des priorités dans le travail.
Sports - Loisirs - Bien-être
Akord 64-40
Les Intervenants et membres du bureau d'Akord 64-40 :
Ils nous font confiance
