Planning Hebdomadaire - Cours pour particuliers
REPRISE DES COURS LE 04/11/2024 – INSCRIPTION TOUTE L’ANNÉE
1 ESSAI GRATUIT SUR 1 ACTIVITÉ AU CHOIX A PARTIR DU 01/10/2024
à Bayonne et Anglet
à Bayonne et Anglet
Xi Xi Hu à Bayonne
& Fit Ball à Bayonne
Cliquez sur les dates avec un point bleu pour voir les activités proposées à ces dates
Events for 25 novembre
Events for 26 novembre
Marche Nordique Bungy Pilates à Bayonne
Events for 27 novembre
Qi Gong Anglet parc Maharin mercredi matin : muscles et tendons
Taiji Quan au parc Maharin Anglet du mercredi matin
Cours de Qi Gong à Bayonne : muscles et tendons mercredi soir
Events for 28 novembre
École du dos & du Souffle Bayonne : Diaphragme, stretching et Fascias
Gym Abdos-Périnée & Souplesse Bayonne et Fit Ball Postural
Events for 29 novembre
École du dos & du Souffle : Diaphragme, Stretching et Fascias
Events for 30 novembre
Cours de Qi Gong samedi matin à Bayonne : énergie et méditation
Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Events for 1 décembre
Events for 2 décembre
Marche Guo Lin Qi Gong Bords de Nive
Events for 3 décembre
Marche Nordique Bungy Pilates à Bayonne
Events for 4 décembre
Qi Gong Anglet parc Maharin mercredi matin : muscles et tendons
Taiji Quan au parc Maharin Anglet du mercredi matin
Cours de Qi Gong à Bayonne : muscles et tendons mercredi soir
Events for 5 décembre
École du dos & du Souffle Bayonne : Diaphragme, stretching et Fascias
Gym Abdos-Périnée & Souplesse Bayonne et Fit Ball Postural
Events for 6 décembre
École du dos & du Souffle : Diaphragme, Stretching et Fascias
Events for 7 décembre
Cours de Qi Gong samedi matin à Bayonne : énergie et méditation
Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Events for 8 décembre
Events for 9 décembre
Marche Guo Lin Qi Gong Bords de Nive
Events for 10 décembre
Marche Nordique Bungy Pilates à Bayonne
Events for 11 décembre
Qi Gong Anglet parc Maharin mercredi matin : muscles et tendons
Taiji Quan au parc Maharin Anglet du mercredi matin
Cours de Qi Gong à Bayonne : muscles et tendons mercredi soir
Events for 12 décembre
École du dos & du Souffle Bayonne : Diaphragme, stretching et Fascias
Gym Abdos-Périnée & Souplesse Bayonne et Fit Ball Postural
Events for 13 décembre
École du dos & du Souffle : Diaphragme, Stretching et Fascias
Events for 14 décembre
Cours de Qi Gong samedi matin à Bayonne : énergie et méditation
Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Events for 15 décembre
Events for 16 décembre
Marche Guo Lin Qi Gong Bords de Nive
Events for 17 décembre
Marche Nordique Bungy Pilates à Bayonne
Events for 18 décembre
Qi Gong Anglet parc Maharin mercredi matin : muscles et tendons
Taiji Quan au parc Maharin Anglet du mercredi matin
Cours de Qi Gong à Bayonne : muscles et tendons mercredi soir
Events for 19 décembre
École du dos & du Souffle Bayonne : Diaphragme, stretching et Fascias
Gym Abdos-Périnée & Souplesse Bayonne et Fit Ball Postural
Events for 20 décembre
École du dos & du Souffle : Diaphragme, Stretching et Fascias
Events for 21 décembre
Cours de Qi Gong samedi matin à Bayonne : énergie et méditation
Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Events for 22 décembre
Events for 23 décembre
Events for 24 décembre
Events for 25 décembre
Events for 26 décembre
Events for 27 décembre
Events for 28 décembre
Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Events for 29 décembre
Events for 30 décembre
Events for 31 décembre
Events for 4 janvier
Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Akord 64-40
Akord 64-40 : Nos activités
Gym Abdo-Périnée & Souplesse et Fit Ball
Séances de gainage global sans dégâts grâce à la Gym De Gasquet et au Fit Ball Postural.
Activez Périnée et respiration et c’est gagné !!
Ecole du dos & du souffle : Stretching - Diaphragme et Fascias
École du dos sur Bayonne : mobiliser et relâcher diaphragme, chaînes posturales et Fascias pour restaurer l’amplitude du mouvement.
Marches Guo Lin Qi Gong
Rejoignez-nous sur les bords de Nive pour renforcer votre système immunitaire et cardio-pulmonaire avec les marches Guo Lin Qi Gong.
Marche Nordique Bungy Pilates
Envie d’une marche dynamique avec renforcement musculaire et postural ? Retrouvez-nous en bords de Nive pour la marche Nordique Bungy Pilates.
Taiji Quan style Chen
Akord 64-40 vous propose de découvrir cet Art Martial millénaire qu’est le Taïchi Chuan.
Cours de Qi Gong de santé
Venez suivre nos cours de Qi Gong de santé pour vous accorder un temps de bien-être et de détente.
Les petits plus d'Akord 64
Voici les petits avantages proposés aux adhérents de l’association.
Sorties
Nous proposons nos cours gratuitement tout l’été dans le cadre de Bayonne un été en forme. Nous vous proposons également des stages à l’étranger pour pratiquer en toute sérénité sur plusieurs jours nos différentes activités.
Nous participons aux fêtes de Bayonne et sommes ouverts à toutes propositions de sorties collectives.
Akord 64-40 pour les professionnels :
Notre association Akord 64-40 intervient dans plusieurs entreprises pour soulager le stress et les problèmes musculaires des salariés.
Quels bénéfices pour les salariés ?
sentiment d’être considéré par l’entreprise,
amélioration des capacités cognitives,
meilleure adhésion au travail à fournir,
mise à distance du stress quotidien,
réduction des risque de tendinites, lombalgies, déchirures et d’aggravation des troubles musculo-squelettiques déjà existants,
augmentation de l’habilité gestuelle.
Quels bénéfices pour l'entreprise ?
amélioration de l’image de l’entreprise auprès des salariés,
réduction des risques d’accidents lors du trajet domicile-travail,
baisse significative des accidents du travail et des arrêts maladie,
réduction des frais liés aux remplacements des salariés,
baisse des primes versées aux caisses d’assurance maladie,
meilleure ambiance de travail et de cohésion entre les collaborateurs.
Modalités d'intervention
intervention au sein de votre structure,
pratique en groupe de 8 à 15 personnes / séance,
durée de 15 à 60 minutes par groupe,
en salle ou en extérieur (sur votre site).
Contrer le stress permet :
de mieux gérer les exigences et les contraintes liées au travail,
d’améliorer les stratégies d’adaptation sources de stress,
de détendre le corps et l’esprit,
de favoriser le “bien vivre et le bien travailler ensemble”,
de développer le sens des priorités dans le travail.