Akord 64 - cours de Taïchi Chuan, Qi Gong, marche nordique - Bungy Pilates - Postural ball - Gymnastique de Gasquet - Sport et santé - Bayonne - Anglet
Session de l'IRAP à Bayonne dans notre Gymnase des Arènes

Pour accéder au planning des cours de Taïchi Chuan cliquez : ICI

Cours de Taiji Quan Style Chen à Bayonne et Anglet

AKORD 64 - Cours de Taiji Quan - École du dos Bayonne - Qi Gong - Marches Nordiques - Gym De Gasquet - Swiss Ball Postural
Maître Wang Xian à Chenjiagou

L’origine du Taïchi Chuan style Chen

Le Taiji Quan style Chen, symbole fort de la Chine, est l’un des plus « martial » des Taiji Quan.

Cette “boxe de l’ombre” peut être pratiquée dans son aspect purement martial avec ses potentiels de défense/contre-attaque (Tuishou) ou comme «art de vivre» en se confrontant à son propre combat entre lâcher prise et enracinement.

Maître Wang Xian créé avec ses deux fils en 2000, l’IRAP en Chine et en Europe dont un Institut en France avec Alain Caudine (1er disciple de maître Wang Xian et responsable pédagogique) et Franck Delage (référent pédagogique).

Cet Institut de Recherche des Arts du Poing forme des professeurs de Taiji Quan compétents avec une connaissance approfondie de la complexité de cet art traditionnel et philosophique Chinois.

L’enseignement et l’apprentissage du Taiji Quan Style Chen sont exigeants !

Epée

Akord 64 - cours de Taïchi Chuan, Qi Gong, marche nordique - Bungy Pilates - Postural ball - Gymnastique de Gasquet - Sport et santé - Bayonne - Anglet
Frédérique - Cours de Taiji Quan style Chen à Bayonne

La pratique du style Chen

Ce Style Taiji Quan se caractérise par des alternances de mouvements lents et rapides avec des explosions d’énergie (fajing).

Dans un premier temps, l’apprentissage des 10 principes du Taiji Quan est essentiel pour que les Taolu ne soient pas « vides » et « informes« .

Dans un deuxième temps, le pratiquant apprend et mémorise les Taolu tout en veillant à intégrer les principes aux mouvements.

TUISHOU

Le travail à deux apporte écoute de soi et de l’autre.

La pratique permet de travailler l’intention, la mémorisation et les repères dans l’espace.

Traditionnellement, le travail des armes (épée, sabre, éventail, etc…) fait partie du programme.

Il existe principalement trois  enchaînements, (taolu), à mains nues :

1er enchaînement: LaoJia Yi Lu ou «le corps emmène la main».

2e enchaînement: LaoJia er Lu  ou Pao Chui, « la main emmène le corps».

3e enchaînement: Tuishou est une étape du travail martial qui doit amener à la pratique du Sanshou, combat libre.

Cours de Taiji Quan Anglet

Akord 64 - cours de Taiji Quan, Qi Gong, Xi Xi Hu, marche nordique - Bungy Pilates - École du dos - Gym Périnée - Sport et santé - Bayonne - Anglet
Patrick - Cours de Taij Quan style Chen à Bayonne et Anglet

Cours de Taiji Quan Bayonne

Akord 64 - cours de Taïchi Chuan, Qi Gong, marche nordique - Bungy Pilates - Postural ball - Gymnastique de Gasquet - Sport et santé - Bayonne - Anglet
Frédérique - Cours de Taiji Quan style Chen à Bayonne

Les bienfaits du Taïchi Chuan

  • Améliorer et maintenir la santé,
  • optimiser le développement personnel,
  • comprendre et développer les qualités martiales,
  • améliorer coordination, tonicité, relâchement et posture,
  • développer concentration et mémorisation,
  • renforcer la résistance au stress quotidien.

Eventail

Akord 64 - cours de Taïchi Chuan, Qi Gong, marche nordique - Bungy Pilates - Postural ball - Gymnastique de Gasquet - Sport et santé - Bayonne - Anglet
Patrick - Cours de Taiji Quan à Bayonne et Anglet

Calendrier des cours

Cliquez sur les dates avec un point bleu pour voir les activités proposées à ces dates

Mensuelle Hebdomadaire Quotidienne Grid

juin 2025

LUN.
MAR.
MER.
JEU.
VEN.
SAM.
DIM.
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
Events for 28 mai
Events for 31 mai
Events for 1 juin
Aucun événement
Events for 2 juin
Aucun événement
Events for 3 juin
Aucun événement
Events for 4 juin
Events for 5 juin
Aucun événement
Events for 6 juin
Aucun événement
Events for 7 juin
Events for 8 juin
Aucun événement
Events for 9 juin
Aucun événement
Events for 10 juin
Aucun événement
Events for 11 juin
Events for 12 juin
Aucun événement
Events for 13 juin
Aucun événement
Events for 14 juin
Events for 15 juin
Aucun événement
Events for 16 juin
Aucun événement
Events for 17 juin
Aucun événement
Events for 18 juin
Events for 19 juin
Aucun événement
Events for 20 juin
Aucun événement
Events for 21 juin
Events for 22 juin
Aucun événement
Events for 23 juin
Aucun événement
Events for 24 juin
Aucun événement
Events for 25 juin
Events for 26 juin
Aucun événement
Events for 27 juin
Aucun événement
Events for 28 juin
Events for 29 juin
Aucun événement
Events for 30 juin
Aucun événement

Ils nous font confiance