L'association Akord 64

Les membres de l'association et les intervenants :

Les intervenants et membres du bureau de l’association Akord 64-40 vous décrivent leur parcours et leur rôle dans l’association.

Akord 64 - cours de Taïchi Chuan, Qi Gong, marche nordique - Bungy Pilates - Postural ball - Gymnastique de Gasquet - Sport et santé - Bayonne - Anglet

Patrick Prévost

Animateur de loisir sportif en Taïchi Chuan, Qi Gong, Marche Guo Lin Qi Gong et Bungy-Pilates

Frédérique Chopinaud

Animatrice certifiée en Gymnastique De Gasquet, Stretching Global Actif et Postural Ball. Animatrice de loisir sportif en Taiji Quan, Qi Gong, marches Guo Lin et Bungy-Pilates.

Laurent Robert

Secrétaire de l'association - Animateur de loisir sportif en sorties à vélo et responsable réseaux sociaux

Jérémy Prévost

Président de l'association

Olivier Buthy

Trésorier de l'association.

Association Akord 64-40

L’association Akord 64-40 propose des activités de loisirs sportifs & de bien-être en plein air aux particuliers & entreprises.

La démarche de l'association Akord 64-40

Notre objectif est de vous permettre de pratiquer des loisirs sportifs et de bien-être comme le Qi Gong, le Taïchi Chuan (Taiji Quan), la marche rapide, le stretching et les balades à vélos quelque soit votre objectif.

Que ce soit pour préserver votre santé ou améliorer votre bien-être au travers du Qi Gong, ou le désir de vous remettre au sport avec le Taiji Quan ou la marche rapide ; que ce soit pour le plaisir de découvrir à vélo les richesses de notre côte Sud Landes et Pays Basque nous sommes ravis de vous proposer nos activités de loisirs sportifs et de bien-être pour tous en plein air.

Nous proposons également nos activités de Taiji Quan, Qi Gong et marche rapide dans le cadre du sport sur ordonnance en collaboration avec l’association Sport Santé Côte Basque.

Akord 64-40 propose ses activités de Taiji Quan, Qi Gong, Marche sportive, balades à vélo à Capbreton, Bayonne, Anglet, Biarritz et plus généralement dans le Sud-Ouest afin que nos activités sportives et de loisirs soient accessibles à tous les publics quels que soient l’âge, la condition physique et le milieu socio-culturel.

Notre souhait est de développer du lien social, des temps d’échanges et de partage au travers de toutes nos activités.

Particuliers : renforcez votre capital santé

Nos activités de Taichi chuan (Taiji Quan), de Qi Gong, de marche rapide et de balades à vélo permettent de mettre le stress à distance. Elles visent, au delà de la régulation métabolique, à relâcher le corps et à favoriser bien être et équilibre émotionnel.

Le Qi Gong est souvent désigné comme une « gymnastique Chinoise ». Le Qi Gong est cependant beaucoup plus subtile qu’il y parait. Bien pratiqué et en conscience, le Qi Gong dénoue toutes les tensions, favorise la circulation des liquides, déverrouille les articulations du corps et étire la colonne.

Le Taji Quan développe l’esprit martial par un travail d’enracinement des postures et de fluidité des gestes de self défense. L’efficacité martiale et l’aspect santé du Taiji Quan est étroitement liée au fait qu’il reprend les même principes que le Qi Gong. C’est pour cela que l’on entend souvent dire que le Taiji Quan est du Qi Gong de haut niveau.

Ces deux pratiques portent l’attention sur la respiration en lien avec le mouvement ainsi que sur les zones corporelles (schéma corporel) liées dans le relâchement lors de l’exécution du geste juste.

La marche rapide permet de brûler vos calories, de renforcer votre système cardio-pulmonaire et vasculaire ainsi que les muscles des jambes, fessiers et abdominaux (source :Patrick Bacquaert, médecin chef de l’IRBMS et consultant en médecine du sport et sport santé).

Entreprises : faites de la prévention des risques un levier de performance collective

Association loi 1901 et habilitée IPRP (Intervenant en Prévention des Risques Professionnels), notre association AKORD 64 – 40 accompagne également depuis 2012 les entreprises dans la prévention des RPS (Risques Psychosociaux), des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) ainsi que dans le Team Building.

Que vous vouliez améliorer la qualité de vie au travail, réduire l’absentéisme ou plus ponctuellement offrir un temps collectif de partage et de découverte à vos salariés, notre équipe est à votre écoute.

La réduction du stress permet de diminuer également les autres catégories de troubles psychosociaux. En effet, c’est dans le stress que se rejoignent et se renforcent causes et conséquences psychosociales [1][2].

Nos actions visent chaque entreprise concernée par le risque psychosocial dont les symptômes sont le turn over, l’absentéisme et le taux d’accident du travail (TPE, PME, PMI, CAC 40).

Notre structure associative ainsi que la qualité de nos intervenants nous permet de répondre de manière personnalisée à vos attentes.

Chaque intervention est singulière et se construit en fonction de la spécificité de la structure

Notre équipe, en formation continue, articule créativité, enthousiasme et compétences pour vous accompagner dans la réussite de vos projets. Nos objectifs sont l’optimisation de la qualité de vie au sein de votre entreprise et l’amélioration de votre bien être en tant que particulier.

[1] ANACT (Prévenir le stress et les risques psychosociaux au travail, 2007).
[2] Rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail de Philippe Nasse, magistrat honoraire et Patrick Légeron, médecin psychiatre, remis à Xavier Bertrand, Ministre du Travail, des Relations sociales et de la Solidarité- Mars 2008.