
Cours de Qi Gong à Bayonne : muscles et tendons mercredi soir
Le cours de Qi Gong du mercredi soir à Bayonne porte sur le travail des muscles et tendons
Ce cours de Qi Gong à l’école primaire des Arènes de Bayonne, avec Patrick, vous permettra de détendre vos muscles et votre esprit.
Le travail portera sur l’alternance de renforcement musculaire et de relâchement de vos muscles et tendons.
Dès que possible, la séance se déroulera en extérieur sous les arbres de la cour de l’école primaire et si la météo n’est pas clémente, le cours se fera dans le gymnase.
Le jeu des 5 animaux
Les animaux du wudang
Shaolin Qi Gong
Les 8 pieces de brocart
Dao yin yang Shen Gong
Lieu : École primaire des Arènes de Bayonne