
Planning Hebdomadaire - Cours pour particuliers
Reprise des cours le 15 Septembre 2025
Cours d’essais gratuits du 15 au 27 septembre 2027
(1 cours par discipline maximum)
Forum des Associations de Bayonne 2025
Venez nous retrouver au stand n°17 (section sport/santé/gymnastique) le samedi 6 et dimanche 7 septembre 2025 et participer à nos initiations
11h50 : École du dos – Diaphragme & Santé – 15h30 : Qi Gong
10h50 : MUNZ FLOOR – 14h30 : Taiji Quan
à Bayonne et Anglet
à Bayonne
Xi Xi Hu à Bayonne
&
MUNZ FLOOR VIA ZOOM
Cliquez sur les dates avec un point bleu pour voir les activités proposées à ces dates
Events for 1 septembre
Events for 2 septembre
Events for 3 septembre
Events for 4 septembre
Events for 5 septembre
Events for 6 septembre
Events for 7 septembre
Events for 8 septembre
Events for 9 septembre
Events for 10 septembre
Events for 11 septembre
Events for 12 septembre
Events for 13 septembre
Events for 14 septembre
Events for 15 septembre

Munz Floor (Zoom)

Marche Guo Lin Qi Gong – Bords de Nive
Events for 16 septembre

Marche Nordique Bungy Pilates – Bayonne
Events for 17 septembre

Qi Gong Anglet parc Maharin mercredi matin : muscles et tendons

Cours de Qi Gong à Bayonne : muscles et tendons mercredi soir

Cours de Taiji Quan mercredi soir à Bayonne
Events for 18 septembre

Dos – Diaphragme & Santé à Bayonne

Dos – Diaphragme & Santé à Bayonne
Events for 19 septembre

Munz Floor à Bayonne
Events for 20 septembre

Cours de Qi Gong samedi matin à Bayonne : énergie et méditation

Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Events for 21 septembre
Events for 22 septembre

Munz Floor (Zoom)

Marche Guo Lin Qi Gong – Bords de Nive
Events for 23 septembre

Marche Nordique Bungy Pilates – Bayonne
Events for 24 septembre

Qi Gong Anglet parc Maharin mercredi matin : muscles et tendons

Cours de Qi Gong à Bayonne : muscles et tendons mercredi soir

Cours de Taiji Quan mercredi soir à Bayonne
Events for 25 septembre

Dos – Diaphragme & Santé à Bayonne

Dos – Diaphragme & Santé à Bayonne
Events for 26 septembre

Munz Floor à Bayonne
Events for 27 septembre

Cours de Qi Gong samedi matin à Bayonne : énergie et méditation

Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Events for 28 septembre
Events for 29 septembre

Munz Floor (Zoom)

Marche Guo Lin Qi Gong – Bords de Nive
Events for 30 septembre

Marche Nordique Bungy Pilates – Bayonne
Events for 1 octobre

Qi Gong Anglet parc Maharin mercredi matin : muscles et tendons

Cours de Qi Gong à Bayonne : muscles et tendons mercredi soir

Cours de Taiji Quan mercredi soir à Bayonne
Events for 2 octobre

Dos – Diaphragme & Santé à Bayonne

Dos – Diaphragme & Santé à Bayonne
Events for 3 octobre

Munz Floor à Bayonne
Events for 4 octobre

Cours de Qi Gong samedi matin à Bayonne : énergie et méditation

Cours de Taiji Quan samedi matin à Bayonne
Akord 64-40
Akord 64-40 : Nos activités
MUNZ FLOOR
Cette discipline favorise la décompression vertébrale, la remise en mouvement des zones « figées » tout en stimulant la production de protéines anti-inflammatoires pour soulager vos douleurs chroniques et conséquences du stress.
Dos - Diaphragme & Santé
Améliorez mobilité et amplitude des mouvements ; soulagez vos tensions et optimisez vos fonctions vitales.
Développez votre capacité respiratoire et un relâchement musculaire et mental.
Marches Guo Lin Qi Gong
Rejoignez-nous sur les bords de Nive pour renforcer votre système immunitaire et cardio-pulmonaire avec les marches Guo Lin Qi Gong.
Marche Nordique Bungy Pilates
Envie d’une marche dynamique avec renforcement musculaire et postural ? Retrouvez-nous en bords de Nive pour la marche Nordique Bungy Pilates.
Taiji Quan style Chen
Akord 64-40 vous propose de découvrir cet Art Martial millénaire qu’est le Taïchi Chuan.
Cours de Qi Gong de santé
Venez suivre nos cours de Qi Gong de santé pour vous accorder un temps de bien-être et de détente.
Les petits plus d'Akord 64
Voici les petits avantages proposés aux adhérents de l’association.
Sorties
Nous proposons nos cours gratuitement tout l’été dans le cadre de Bayonne un été en forme. Nous vous proposons également des stages à l’étranger pour pratiquer en toute sérénité sur plusieurs jours nos différentes activités.
Nous participons aux fêtes de Bayonne et sommes ouverts à toutes propositions de sorties collectives.
Akord 64-40 pour les professionnels :
Notre association Akord 64-40 intervient dans plusieurs entreprises pour soulager le stress et les problèmes musculaires des salariés.

Quels bénéfices pour les salariés ?
sentiment d’être considéré par l’entreprise,
amélioration des capacités cognitives,
meilleure adhésion au travail à fournir,
mise à distance du stress quotidien,
réduction des risque de tendinites, lombalgies, déchirures et d’aggravation des troubles musculo-squelettiques déjà existants,
augmentation de l’habilité gestuelle.

Quels bénéfices pour l'entreprise ?
amélioration de l’image de l’entreprise auprès des salariés,
réduction des risques d’accidents lors du trajet domicile-travail,
baisse significative des accidents du travail et des arrêts maladie,
réduction des frais liés aux remplacements des salariés,
baisse des primes versées aux caisses d’assurance maladie,
meilleure ambiance de travail et de cohésion entre les collaborateurs.

Modalités d'intervention
intervention au sein de votre structure,
pratique en groupe de 8 à 15 personnes / séance,
durée de 15 à 60 minutes par groupe,
en salle ou en extérieur (sur votre site).

Contrer le stress permet :
de mieux gérer les exigences et les contraintes liées au travail,
d’améliorer les stratégies d’adaptation sources de stress,
de détendre le corps et l’esprit,
de favoriser le “bien vivre et le bien travailler ensemble”,
de développer le sens des priorités dans le travail.