

Planning Hebdomadaire - Cours pour particuliers
INSCRIPTION TOUTE L’ANNÉE
1 ESSAI GRATUIT SUR 1 ACTIVITÉ AU CHOIX A PARTIR DU 01/10/2024
Bayonne - Un été en forme
Venez essayer gratuitement nos différentes activités de sport et de bien-être grâce au projet Un été en Forme soutenu par la ville de Bayonne !
N’hésitez pas à réserver vos places sur le site HelloAsso
à Bayonne et Anglet
à Bayonne
Xi Xi Hu à Bayonne
&
MUNZ FLOOR VIA ZOOM
Cliquez sur les dates avec un point bleu pour voir les activités proposées à ces dates
Events for 30 juin

Events for 1 juillet
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Munz Floor (Zoom)
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Akord 64-40
Akord 64-40 : Nos activités
MUNZ FLOOR
Dos - Diaphragme & Santé
Améliorez mobilité et amplitude des mouvements ; soulagez vos tensions et optimisez vos fonctions vitales.
Développez votre capacité respiratoire et un relâchement musculaire et mental.
Marches Guo Lin Qi Gong
Rejoignez-nous sur les bords de Nive pour renforcer votre système immunitaire et cardio-pulmonaire avec les marches Guo Lin Qi Gong.
Marche Nordique Bungy Pilates
Envie d’une marche dynamique avec renforcement musculaire et postural ? Retrouvez-nous en bords de Nive pour la marche Nordique Bungy Pilates.
Taiji Quan style Chen
Akord 64-40 vous propose de découvrir cet Art Martial millénaire qu’est le Taïchi Chuan.
Cours de Qi Gong de santé
Venez suivre nos cours de Qi Gong de santé pour vous accorder un temps de bien-être et de détente.
Les petits plus d'Akord 64
Voici les petits avantages proposés aux adhérents de l’association.
Sorties
Nous proposons nos cours gratuitement tout l’été dans le cadre de Bayonne un été en forme. Nous vous proposons également des stages à l’étranger pour pratiquer en toute sérénité sur plusieurs jours nos différentes activités.
Nous participons aux fêtes de Bayonne et sommes ouverts à toutes propositions de sorties collectives.
Akord 64-40 pour les professionnels :
Notre association Akord 64-40 intervient dans plusieurs entreprises pour soulager le stress et les problèmes musculaires des salariés.

Quels bénéfices pour les salariés ?
sentiment d’être considéré par l’entreprise,
amélioration des capacités cognitives,
meilleure adhésion au travail à fournir,
mise à distance du stress quotidien,
réduction des risque de tendinites, lombalgies, déchirures et d’aggravation des troubles musculo-squelettiques déjà existants,
augmentation de l’habilité gestuelle.

Quels bénéfices pour l'entreprise ?
amélioration de l’image de l’entreprise auprès des salariés,
réduction des risques d’accidents lors du trajet domicile-travail,
baisse significative des accidents du travail et des arrêts maladie,
réduction des frais liés aux remplacements des salariés,
baisse des primes versées aux caisses d’assurance maladie,
meilleure ambiance de travail et de cohésion entre les collaborateurs.

Modalités d'intervention
intervention au sein de votre structure,
pratique en groupe de 8 à 15 personnes / séance,
durée de 15 à 60 minutes par groupe,
en salle ou en extérieur (sur votre site).

Contrer le stress permet :
de mieux gérer les exigences et les contraintes liées au travail,
d’améliorer les stratégies d’adaptation sources de stress,
de détendre le corps et l’esprit,
de favoriser le “bien vivre et le bien travailler ensemble”,
de développer le sens des priorités dans le travail.