Le Taiji Quan style Chen, symbole fort de la Chine, est l’un des plus « martial » et des plus enroulés des Taiji Quan.
Cette “boxe de l’ombre” peut être pratiquée dans son aspect purement martial avec ses potentiels de défense/contre-attaque (Tuishou) ou comme «art de vivre en bonne santé» en travaillant la spirale interne pour faire circuler le Qi et trouver l’enracinement.
Maître Wang Xian créé avec ses deux fils en 2000, l’IRAP en Chine et en Europe dont un Institut en France avec Alain Caudine (1er disciple de maître Wang Xian et responsable pédagogique) et Franck Delage (référent pédagogique).
Cet Institut de Recherche des Arts du Poing forme des professeurs de Taiji Quan compétents avec une connaissance approfondie de la complexité de cet art traditionnel et philosophique Chinois.
L’enseignement et l’apprentissage du Taiji Quan Style Chen sont exigeants !
Ce Style Taiji Quan se caractérise par des alternances de mouvements lents et rapides avec des explosions d’énergie (fajing).
Dans un premier temps, l’apprentissage des 10 principes du Taiji Quan est essentiel pour que les Taolu ne soient pas « vides » et « informes« .
Dans un deuxième temps, le pratiquant apprend et mémorise les Taolu tout en veillant à intégrer les principes aux mouvements.
Le travail à deux apporte écoute de soi et de l’autre.
La pratique permet de travailler l’intention, la mémorisation et les repères dans l’espace.
Traditionnellement, le travail des armes (épée, sabre, éventail, etc…) fait partie du programme.
Il existe principalement trois enchaînements, (taolu), à mains nues :
1er enchaînement: LaoJia Yi Lu ou «le corps emmène la main».
2e enchaînement: LaoJia er Lu ou Pao Chui, « la main emmène le corps».
3e enchaînement: Tuishou est une étape du travail martial qui doit amener à la pratique du Sanshou, combat libre.
