Marche Nordique Bungy-Pilates: Fitness – Gainage – Perte de poids

La marche Nordique Bungy Pilates est une marche inspirée de l’entraînement estival des skieurs de fond en Suède.

La pratique de la marche Bungy Pilates favorise un gainage complet du corps plus intense que la marche Nordique traditionnelle en raison du rebond de 4kg minimum que les bâtons Bungy Pump provoquent lors de cette marche.

La marche Nordique Bungy Pilates est un sport doux et dynamique, sans risque de traumatisme articulaire grâce à ces bâtons spécifiques Bungy Pump.

Cette marche dynamique du jeudi matin vous permettra de lâcher le mental, de travailler la coordination et le gainage de l’ensemble du corps en même temps qu’un équilibrage de vos muscles posturaux.

Venez respirer au rythme de la nature en hiver comme en été sur les bords de Nive à Bayonne et solliciter 90% de vos muscles avec les bâtons Bungy Pump

Perte de calories garantie !!!

En résumé, Le Bungy Pilates c’est :

• + 90% des muscles du corps sollicités
• + 77% de calories brûlées
• Un renforcement musculaire
• Un travail de proprioception
• Augmentation des capacités physiques
• Absence des chocs articulaires
• Lutte contre la lombalgie.
• Rééquilibre la posture et développe le souffle.
• Travail de l’ouverture thoracique.